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sport la rochelle rentrée 2022

PLANNING DE LA RENTRÉE 202


GRATUIT - PORTES OUVERTES DU 5 AU 7 SEPTEMBRE 2022

Les beaux jours arrivent, venez découvrir les cours collectifs à Andilly Les Marais (17)

Retrouvez dès le lundi 5 septembre 2022 à Andilly Les Marais (17) les nouvelles activités sportives de l’année.
 
Profitez du lundi 5 au mercredi 7 septembre pour venir tester gratuitement les cours de Body Sculpt avec élastique, Pilates et Circuit Training.
 
Rendez-vous à la salle des associations à Andilly Les Marais (sauf le lundi 5 septembre pour le cours de Body Sculpt avec élastique qui aura lieu à la salle de la passerelle).
 
Pensez à prendre votre bouteille d’eau, votre serviette, vos baskets et votre tapis (sauf pour le circuit training).
 
✴️Sans inscriptions✴️
 

 

LES PRESTATIONS

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PROGRAMME D'ENTRAINEMENT

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COACHING SUR MESURE

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COURS EN LIGNE

COACH SPORTIF À DOMICILE
AUX PORTES DE LA ROCHELLE

Vous souhaitez perdre du poids ? vous renforcer ? ou simplement pratiquer une activité physique avec plaisir ? Vous êtes au bon endroit!

Coach sportif professionnel depuis 6 ans, je vous accompagne pour atteindre rapidement vos objectifs grâce à plusieurs types de séances : cardio-training, pilates, stretching, renforcement musculaire.

Les séances sont adaptées à votre train de vie et peuvent être organisées à domicile, en extérieur et en entreprise aux alentours de la Rochelle.

Micka est un top coach, il est très dynamique et motivant. Il sait nous encourager et nous booster tout au long de ces séances. Ces séances sont très diversifié, et pour tout les niveaux (des variantes pour chaque exercice, de quoi s'adapter). Je pratique les Cours en live et en replay depuis mars, les replay sont top pour des personnes comme moi avec des contraintes horaires (pas d'excuse pour faire du sport en décalé grâce au "replay" ;D). Merci micka
Abonnée aux cours en live depuis la fin du 1er confinement, après avoir suivi les cours gratuits. Même à distance, Micka est très proche, il explique bien afin que nous fassions les bon gestes qu'il adapte selon 3 niveaux. On ne se sent jamais nul 😊, on change de niveau et on ne s'arrête pas, ou presque 😉. Pour moi, une bonne alternative à la natation. C'est top. Merci Micka
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COMMENT RESTER EN BONNE SANTÉ ?

Coaching individuel ou de groupe, débutant ou confirmé, jeune public ou senior, je m’adapte à votre profil.

Vous avez besoin de perdre du poids, de renforcer vos articulations, d’améliorer votre système cardiovasculaire, de vous remettre en forme ou de ressentir cette sensation de bien-être. Coach à domicile ou en extérieur.